Waarom dit belangrijk is
Daarom vind je hier mijn belangrijkste opleidingen, verdiepende scholing en praktijkervaring. Niet als lange lijst om indruk te maken, maar om duidelijk te laten zien vanuit welke kennis ik werk.
De basis van mijn begeleiding
Voeding & gezond gewicht
Start2Move, Zwolle · 2017–2018
De basis voor mijn begeleiding bij voeding, gezond gewicht, eetstructuur, gedrag en haalbare leefstijlverandering.
Hormonen & vrouwen
Opleiding 2000 · 2025–2026
Verdieping in hormonale klachten, overgang, stress, slaap, energie, voeding en leefstijl.
Sport & bewegen
Start2Move, Zwolle · 2019
De basis voor verantwoord begeleiden bij bewegen, kracht, belastbaarheid en sportlessen.
Leefstijl & coaching
2020
Gericht op coaching, gedragsverandering en stap voor stap werken aan gewoontes die vol te houden zijn.
BGN · kwaliteit · bijscholing
Als BGN-gewichtsconsulent blijf ik mij bijscholen om mijn kennis actueel te houden en mijn licentie te behouden. Daardoor blijf ik mij verdiepen in voeding, leefstijl, coaching, gedrag en gezondheid.
Voor jou betekent dit dat mijn begeleiding niet stilstaat, maar zich blijft ontwikkelen met nieuwe kennis en praktijkervaring.
Lees meer over BGN & vergoeding →
Verdiepende scholing
✓ Beweegdeskundige overgewicht en obesitas
✓ Begeleiden bij snoepen, overeten en eetbuien
✓ Emotieregulatie en emotie-eten
✓ Begeleiden bij gebrek aan zelfwaardering
✓ Coaching en gedragsverandering
✓ Omgaan met gedachten, smoezen en excuses
✓ Communicatieve vaardigheden
✓ Begeleiden en overdragen van kennis
✓ Stress- en slaapmanagement
✓ Praktische leefstijlbegeleiding
✓ Hormooncoach
✓ Leefstijlcoach Pro
✓ Fitnesstrainer A
✓ Bootcamptrainer 2.0
✓ Seniorentrainer
✓ EHBO
✓ BLS-hulpverlener
Meer dan diploma's
Sinds 2018 begeleid ik klanten vanuit Gezond4You met voeding, leefstijl, afvallen, bewegen en coaching. Daarnaast heb ik jarenlang ervaring in het begeleiden van mensen en het praktisch overdragen van kennis.
Mijn achtergrond als kok helpt mij om voedingsadvies niet alleen gezond, maar ook lekker, haalbaar en toepasbaar te maken.
Daarnaast heb ik een achtergrond in operationeel management en personeel & organisatie. Die kennis neem ik mee wanneer ik werk met organisaties en werkgevers.
In 2021 schreef ik mijn boek Op weg naar een gezond leven, ZONDER DIEET. Dat sluit nog steeds aan bij mijn visie: geen streng regime, maar een gezonde leefstijl die vol te houden is.
Persoonlijke begeleiding
Wil je weten hoe ik mijn kennis en ervaring kan inzetten voor jouw vraag? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat past.
Je kunt niet zomaar iets van deze website gebruiken. Wil je iets delen of overnemen? Neem dan eerst contact op voor toestemming.
© 2026 Gezond4You. Alle rechten voorbehouden.