Welkom op mijn website!

Gezond 4 You

Gezond4You is iets voor jou!

Ben jij klaar met al die diëten en wil je niet elke dag uren in de sportschool staan? Wil jij je fit voelen en lekker in je vel zitten. Een gezond gewicht draagt daar voor een groot deel aan bij. Er zijn verschillende redenen waarom dat net even niet zo kan zijn. Wellicht wil je nog wat kilo’s kwijt na je zwangerschap of merk je juist dat met het ouder worden de kilo’s er minder makkelijk vanaf gaan. Of ben je al jaren aan het diëten en kun je de goede balans niet vinden. Wat de reden ook is; de BGN-gewichtsconsulent begeleidt je graag naar een gezond gewicht. Dan zit je hier goed!
Bij Gezond4You doen wij dit met behulp van de pijlers voeding, beweging, ontspanning, variatie en mentale kracht. Alle kennis over vitaliteit is hier gebundeld onder een dak. Tijdens de intake inventariseren we jouw huidige situatie en jouw gewenste doel. Dan kijken we ook welke onderdelen van vitaliteit we meenemen in het traject.
Gezond4You vindt het belangrijk dat jij jezelf kan blijven en dat verandering niet betekent dat je je hele leven compleet om moet gooien. Met kleine stappen kom je er ook. Wij houden van simpel, effectief en positief.

Gezond4You werkt zowel met individuen als met bedrijven, het doel hierbij is altijd dat mensen zich beter gaan voelen. Door mijn ervaringen in het bedrijfsleven en verscheidenheid aan opleidingen heb ik me ontwikkeld tot een zowel effectieve als creatieve coach.

Nieuwsgierig geworden? Kijk verder op mijn website of maak gelijk een afspraak.

De voordelen van de BGN-gewichtsconsult op een rij




Power-walk & Bootcamp

Onze pakket prijzen


Card image cap

Basic abonnement

Gratis proefles
1x per week sporten
Verschillende niveuas
Minimaal 3 maanden

Card image cap

Premium abonnement

Gratis proefles
Onbeperkt sporten
Verschillende niveuas
Minimaal 3 maanden

Card image cap

10 strippenkaart sport

3 maanden geldig
Sporten wanneer het u uitkomt
Maximaal 2x sporten per week




Het laatste nieuws



Nieuwe sportaanbod bij Gezond4You

Gezond4You biedt  vanaf nu verschillende soorten sport aan in de buitenlucht van:

  • BOOTCAMP
  • POWER FIT-WALK
  • CROSSFIT

Trainen op je eigen niveau

Wees niet bang dat je te weinig conditie hebt. Daar gaan we aan werken en je maakt iedere keer weer een stap vooruit. Iedereen doet wat voor hem of haar haalbaar is en werkt aan zijn eigen doel.  Bij Gezond4You wordt je getraind door een gediplomeerde trainster en zij zorgt ervoor dat het LEUK is om fanatiek te trainen en dat je kunt lachen en plezier hebt tijdens lessen!

1008b4c8-6a8e-441c-9df1-d869171e4159-1024x683

Lees verder...

Geplaatst op 09-07-2020 door Janet.



BBQ

We gaan vandaag een mooie warme Hemelvaartsdag tegemoet. Dus velen onder ons zullen de BBQ aanzetten en gaan genieten van een gezellige misschien wel zomerse avond in de tuin of op het terras.

 

 bbq e-book foto

 

Lees verder...

Geplaatst op 21-05-2020 door Janet.



We mogen weer sporten!

 wij kunnen weer sporten

Hebben jullie er net zoveel zin in als ik dat heb? Ein-de-lijk mogen we weer lekker sporten. Het is héél verleidelijk om met de huidige samengestelde groepen alweer te starten. Ik zou het zelf ook niets liever willen! Maar met de huidige maatregelen kunnen we max. 9 personen per les kwijt. Daarom zullen we de lessen opnieuw moeten indelen. Het zou niet eerlijk zijn als maar de helft van de leden kan sporten.

 

Lees verder...

Geplaatst op 07-05-2020 door Janet.