Welkom op mijn website!

Gezond 4 You

Gezond4You is iets voor jou!

Ben jij klaar met al die diëten en wil je niet elke dag uren in de sportschool staan? Wil jij je fit voelen en lekker in je vel zitten. Een gezond gewicht draagt daar voor een groot deel aan bij. Er zijn verschillende redenen waarom dat net even niet zo kan zijn. Wellicht wil je nog wat kilo’s kwijt na je zwangerschap of merk je juist dat met het ouder worden de kilo’s er minder makkelijk vanaf gaan. Of ben je al jaren aan het diëten en kun je de goede balans niet vinden. Wat de reden ook is; de BGN-gewichtsconsulent begeleidt je graag naar een gezond gewicht. Dan zit je hier goed!
Bij Gezond4You doen wij dit met behulp van de pijlers voeding, beweging, ontspanning, variatie en mentale kracht. Alle kennis over vitaliteit is hier gebundeld onder een dak. Tijdens de intake inventariseren we jouw huidige situatie en jouw gewenste doel. Dan kijken we ook welke onderdelen van vitaliteit we meenemen in het traject.
Gezond4You vindt het belangrijk dat jij jezelf kan blijven en dat verandering niet betekent dat je je hele leven compleet om moet gooien. Met kleine stappen kom je er ook. Wij houden van simpel, effectief en positief.

Gezond4You werkt zowel met individuen als met bedrijven, het doel hierbij is altijd dat mensen zich beter gaan voelen. Door mijn ervaringen in het bedrijfsleven en verscheidenheid aan opleidingen heb ik me ontwikkeld tot een zowel effectieve als creatieve coach.

Nieuwsgierig geworden? Kijk verder op mijn website of maak gelijk een afspraak.

De voordelen van de BGN-gewichtsconsult op een rij




Power-walk & Bootcamp

Onze pakket prijzen


Card image cap

Basic abonnement

Gratis proefles
1x per week sporten
Verschillende niveuas
Minimaal 3 maanden

Card image cap

Premium abonnement

Gratis proefles
Onbeperkt sporten
Verschillende niveuas
Minimaal 3 maanden




Het laatste nieuws



Gezond4You sport moet eventjes dicht

Helaas is het zover gekomen dat we de maatregelen rondom corona weer moeten aanscherpen. Ditmaal treft het ook onze sportlessen.

 

logo21

Lees verder...

Geplaatst op 15-10-2020 door Janet.



Heerlijk sporten bij Gezond4You

Wat hebben we gisteren heerlijk getraind bij Gezond4You tijdens de Power-fit en Bootcamp lessen.

 

Op een prachtige locatie met de samenwerking van de natuur hebben we onze spieren weer goed laten werken.

Een echte les in de natuur met de natuurlijke objecten zoals boomstammen, bankjes, boomstammetjes, bomen en alle mogelijkheden die wij zijn tegengekomen.

 

bootcamp training natuurlijke objecten needse berg 2

Zo werd de mooie omgeving volledig benut en is het leuk om te trainen. We trainden onze CONDITIE, KRACHT, STABILITEIT, COÖRDINATIE en MOBILITEIT in een gezellige groep!

Lees verder...

Geplaatst op 17-09-2020 door Janet.



Nieuwe sportaanbod bij Gezond4You

Gezond4You biedt  vanaf nu verschillende soorten sport aan in de buitenlucht van:

  • BOOTCAMP
  • POWER FIT-WALK
  • CROSSFIT

Trainen op je eigen niveau

Wees niet bang dat je te weinig conditie hebt. Daar gaan we aan werken en je maakt iedere keer weer een stap vooruit. Iedereen doet wat voor hem of haar haalbaar is en werkt aan zijn eigen doel.  Bij Gezond4You wordt je getraind door een gediplomeerde trainster en zij zorgt ervoor dat het LEUK is om fanatiek te trainen en dat je kunt lachen en plezier hebt tijdens lessen!

1008b4c8-6a8e-441c-9df1-d869171e4159-1024x683

Lees verder...

Geplaatst op 09-07-2020 door Janet.