Frisse wraps met avocado en kip - Gezond4you

Frisse wraps met avocado en kip

Zin in een lekker makkelijk en voedzaam gerecht? Dan zijn deze wraps een goede optie! Deze wraps zijn geschikt voor bij het avondeten en de lunch.

Probeer dan deze frisse wraps! 

xwrap-kip-avocado.jpg.pagespeed.ic.prEfAoOS2P

 Knipsel

 

Ingrediënten
1 bosui
4 volkoren wraps
1 avocado
een beetje verse munt
200 gram gerookte kipfilet
200 gram ge­schrap­te wor­tel­tjes
1 el yoghurt
1 halve mayonaise

 

Bereidingswijze

  1. Snijd de bosui, wortelen, muntbladen en kip fijn en snijd de avocado in plakjes
  2. Roer de mayonaise door de yoghurt en schep alle ingrediënten hier doorheen
  3. Pers een halve limoen uit boven het mengsel
  4. Verwarm de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking
  5. Verdeel het mengsel over de tortilla’s
     

Eet smakelijk ????